作り方 1 イサキは骨を取り、食べやすい大きさに切る。 塩水で洗ってしっかり水気を拭き取り、小麦粉を全体につける。 2 170℃の揚げ油に (1)を入れてカラッと揚げ、油をきる。 3 続けてピーマンを揚げ油に入れ、サッと素揚げにして油をきる。 4イサキのハーブオーブン焼き ハーブの香りたっぷり！ 野菜ものせて豪華なおもてなし料理に！ 皮までおいしい！ イサキの唐揚げ 皮までおいしいイサキを唐揚げにしました。 サクサクの唐揚げは天つゆにつけて召し上がれ！ 他の白身魚でも イサキの特徴を知ろう 3 イサキの産地は主に関東より南 4 イサキに含まれる栄養成分と健康効果 1 イサキの旬はいつ？ 新鮮な状態を刺身で食べたり皮ごと揚げて唐揚げにしたり、パン粉で覆ってオーブン焼きにしたり、まるごと1尾使用してガーリック
イサキの中華風ピリ辛酒蒸し 電子レンジで簡単料理 By 筋肉料理人さん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載
